Préparation aux examens par la sophrologie Les examens

Préparation aux examens par la sophrologie

Les examens approchent, la pression monte, le stress augmente,... peur de bafouiller, des trous de mémoire... Passer un examen, un concours, se présenter à un oral, parler devant un jury, autant de sources de stress qu'il est parfois difficile de gérer. La sophrologie est un outil efficace pour la préparation mentale aux examens.

6 séances de sophrologie de 1h 15 m pour vous apprendre à travers des techniques spécifiques, des exercices de détente globale, de respirations et de visualisations positives :

° à mieux respirer
° à mieux gérer vos émotions,
° à lutter contre le stress,
° à installer confiance et maîtrise de soi,
° à dynamiser votre motivation afin de vous placer dans les conditions de réussite optimale.
° à vous présenter à l'examen frais, confiant et dispos

Pour tous les étudiants à partir du secondaire

Inscriptions par téléphone au 06.45.87.29.90

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Annonce déposée le 01/04/2011 par ROUE JACQUELINE